My Stage

2015年６月のレッスン日記

 

 

-2015/6/4 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

新しい振付を5x8しました。今回の振りは比較的、強弱をつけやすい振りだったと思います。ためる所と激しく踊る所をうまい具合に調整出来るように練習していってもらいたいなと思いました。

振付：曲 Rhythm of Love  アーティスト: Danity Kane

レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、ターンとバランス、振付

 

 

 

-2015/6/9 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

今日のレッスンでは、ウォームアップでシンプルな基礎の動きを練習し、ジャズストレッチと筋トレ、そして、首の振り方、胸と腰の動かし方など、アイソレーションを説明しながら丁寧にやってみました。そして軸を鍛えるバレエのエクササイズ、最後は、基礎的な動きをたくさんいれた初心者向けの振付をしてみました。いろんなテンポの曲にあわせて、雰囲気を変えながら踊りました。体験レッスンに来てくれた生徒さんが入会され、仲間が増えました＾＾(Mina)  

 

 

-2015/6/11 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

今日は、ボディーウェイブを綺麗にスムーズにする方法を特に練習しました。振付は2x8新しい所を加えてみました。振付となると基礎から応用に移るので、動きの種類か組み合わされる事も多いです。基礎練が大事なのがよくわかったと思います。また、このクラスは初めて、フリースタイルで踊る練習もいれてみました。即興となると何をしていいのか分からなくなって呆然と立つだけだった人も、練習を重ねるうちに、最後には動けるようになりました。(by Mina)

振付：曲 Rhythm of Love  アーティスト: Danity Kane

レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、フリースタイルの練習、振付

 

 

 

-2015/6/16 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

今日のストレッチでは肩甲骨を意識しながら行いました。意識することによって、手をあげたり、振り向いたり、首をまわしたりという動きが綺麗になります。普段生活していて動かさないところなので、はじめはキツく感じますが、レッスンでは身体を大きく使って綺麗なラインを目指していきましょう(o^^o)

(by Tokiko) 

 

-2015/6/18 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

今日のレッスン(*^^*)皆さんそれぞれの表現で自由に曲にのってみました(^^)

ステージに立ったときに、音楽を聴いて自由に踊れるようになれたり、振りを音に合わせるのでなく、自分の踊りと音楽と気持ちが一体となったときに、自己満足で終わらず見ている人に何かを伝えられると思います。ステージに立って踊りたい生徒さん達の夢を応援し実現できるよう、上手に踊れなくてもいいから人に何か伝えることができる表現力を伝えていきたいと思っています(*^^*) (by Tokiko)

振付：曲 Rhythm of Love  アーティスト: Danity Kane

レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、リズムや音楽にのる練習、振付

リハーサル：Only girl by Rihanna  

 

 

-2015/6/23 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

動きを覚えるのと同時に、顔の向きや腰のラインを動かしてみたり鏡で研究してみてください(*^^*)同じ動きでも少しS字ラインをいれて体をひねるだけで違った見え方が発見できると思います(^^)今日はバーレクササイズのコンビネーションを中心に行いました。皆さん(*^^*)もっと自分を出していけそうですね☆

(by Tokiko)   

振付　曲：Candyman  アーティスト: クリスティーナ アギレラ

リズムや音楽にのる練習とシンプルな振付への味の出し方なども練習しました。

 

 

-2015/6/25木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

レッスンをスタートさせてからもうすぐ2カ月になりますが、確実に動きが良くなってきていて、自分の姿を恥ずかしがらず自信持って鏡を見て踊れるようになってきました(*^^*)！今日はこうしてみよう、これができるようにしたいなど、一つでも目標を決めてクラスを受けてみるといいと思います(^^)

(by Tokiko)

 

 

振付：曲 Only Girl  アーティスト: Rihanna

レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、ヒップホップやジャズダンスやバーレスクの基礎の動きの練習、振付

リハーサル：Only girl by Rihanna  

 

-2015/6/30 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスンは第５週目のため、お休みでした。