My Stage
2015年７月のレッスン日記
-2015/7/2 木曜 Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-
今日は場所を変えてレッスンしました。新しいスタジオは２面鏡でシンプルで、とってもレッスンに集中しやすい雰囲気でした。レッスンの後は、１時間自主練会をして、みんなの弱点などをみて、振付をうまく踊れるように練習もしました。充実した時間になったと思います。（by MINA)
生徒のみなさんの汗が輝いてましたね(*^^*)真剣にクラスを受けていただき、こちらも毎回熱が入ります(^^)自分のお気に入りの動きが見つかったら、自信持ってどんどんアピールしてください(*^^*) 動きをここまでと決めず限界まで体をつかうことで、自分の持つ動きの幅が広がってきます。(by Tokiko)
振付：曲 Rhythm of Love アーティスト: Danity Kane
レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、ヒップホップやジャズダンスやバーレスクの基礎の動きの練習、振付
リハーサル：Only girl by Rihanna ,Rhythm of Love
-2015/7/7 火曜 バーレクササイズ（バーレスク エクササイズ） ダンスレッスン-
今日もありがとうございました(*^^*)
レッスン後1時間ほど、自主練されたい方がいるか聞いてみたところ、みなさん残られて練習されていて、熱心な生徒さんばかりで感動いたします(*^^*)！個々に色々質問が出てくること、動きに疑問が出てくることは上達できる一歩！とても良いことです。どんどん聞いてください。一緒にクリアにしていきましょう(o^^o) (by Tokiko)
バーレスクならではのセクシーさを引き出す簡単な方法をレッスンで教えたのですが、皆はっきりと目に見えて変化して、実感出来たようです。ほんの少しの違いが、大きな違いに見えてきます。今日も新しいベーシックな動きをたくさん取り入れた振付をして、動きをリズムに入れていく良い練習になりました。（by MINA)
振付 曲：Toxic アーティスト: ブリトニー スピアーズ
-2015/7/9 木曜 Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-
レッスンでは、アイソレーションが皆結構出来るようになったので、応用したリズム系の動きをプラスしたり、アイソレーションをダンスの振付やフリースタイルでどう応用していくのかを伝えて練習していきました。先をみた練習がこれから出来るといいなと思いました。振付は少し構成も付けながら練習しました。レッスン後は、それぞれの自主練をして、皆んなでランチに行きました。（by MINA)
振付：曲 Toxic アーティスト: Britney Spears、イントロ
レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、ヒップホップ系のリズム、バーレスクの基礎の動きの練習、振付
自主練30分、
-2015/7/14 火曜 バーレクササイズ（バーレスク エクササイズ） ダンスレッスン-
ポーズをそれぞれ考えてもらい簡単なコンビネーションを踊りました(^^)少しずつ動きに自信がついてきているので、細かい顔の向きなども意識するとさらに雰囲気が出てくると思います！
(by Tokiko)
レッスンの後は、イベント出演に向けてリハーサルをしていきました。今までのダンスの復習を中心にしました。
-2015/7/16 木曜 Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-
今日のテーマは感情表現！ということでスローJazzをとりいれてみました。普通にステップ踏むだけでは人につたわらず、気持ちで思うだけでも伝わらない。体を動かしてどう表現したら、、、木曜日レッスンの一つの課題ですね(^^)！伝え方はそれぞれでいいと思います。（by Tokiko)
振付：曲 Toxic アーティスト: Britney Spears、ラスト
レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、バーレスクの基礎の動きの練習、ベーシック的な動きで長めの振付
レッスン後は、またリハーサルをして、フォーメーションも加わりまとまってきました。
-2015/7/21 火曜 バーレクササイズ（バーレスク エクササイズ） ダンスレッスン-
本日も暑い中レッスンに来て頂きありがとうございます！胸と腰を同時に動かす、、見ていると難しく感じますが、肩や手の力を抜いて回している方向を確認しながらゆっくりやってみましょう。できるようになってきたらなるべく大きく動かしていけるといいですね。
夏休みなのでKids2人も一緒にストレッチしたり(*^^*)頑張りましたね！ お子さんがいらっしゃる方はレッスンに連れて来られても大丈夫です〜！！
(by Tokiko)
-2015/7/23 木曜 Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-
先週に引き続き、感情表現の練習でスローJazzをとりいれてみました。ダンスは何度か同じ所をレッスンでしてきているので、体に動きが入ってきて、細かい所まで気にして踊れるようになってきた人もいました。できる部分が多くなってくると楽しくなるし、人前で披露したくなってきますね。（by MINA)
体の中心、軸がないと、どんな動きもぶれてしまいます。手、お腹、脇、首、たくさん気にしなければならないと思うと大変に感じますが、軸は一つ。わかってくると自然と周りの力が抜けていきます。軸を意識したところでバットマン、ターンを練習しました(^^) (by Tokiko)
振付：曲 Toxic アーティスト: Britney Spears、サビの途中から
レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、バーレスクの基礎の動きの練習、ベーシック的な動きで長めの振付
レッスン後は、またリハーサルをして、フォーメーションも加わりまとまってきました。
-2015/7/28 火曜 バーレクササイズ（バーレスク エクササイズ） ダンスレッスン-
動きを覚えて動けているけれど、すべてが流れて見えてしまい印象に残らないのはもったいないですよね(>_<)今日はゆっくり止まるとこはしっかり止まり、きちんと形を魅せていくこと目的にレッスンしました(^^)レッスンの中で新しい発見や出来た事が一つでも増えていくといいですね☆人それぞれ骨格も柔軟性も違います、まず基礎をしっかり、それぞれの個性をいかして指導しております☆
(by Tokiko)