My Stage

2015年11月のレッスン日記

 

2015/11/05 木曜 Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

２日間に渡りハロウィンイベントお疲れ様でした(*^^*)！

今日のレッスン☆慣れてきた生徒さんはヒールを履きアイソレーションを行いました。難易度が出てきますが、振りの中での細かいアイソレが綺麗に動かせるようになります。大きい動き、小さい動き、曲調にあわせて使いこなせるようにしていきましょう。振付はチェアーを使いました(^^)（by  Tokiko) 

 

アーティスト:Ciara 曲名：promise

アーティスト:Christina Aguilera  曲名：Express

レッスン内容：ストレッチ、フロアー振り、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーション、バーレスクの基礎の動き、振付

 

 

 

2015/11/10 火曜 バーレクササイズ（バーレスク エクササイズ） ダンスレッスン-

バーレスクダンスの基礎の動きを組み合わせた振付を少しずつ覚えていきました。動きを細かく細かく分けて、動きをゆっくりと確認して、次第に色んな動きを組み合わせる方法でやっていきました。踊る時に軸がぶれてしまうと、踊りのスピード感にもうまく乗れなくなってしまう事もあります。すぐに重心移動が出来るように体勢をととのえて置くのも大事です。曲は色んなスピードの曲を使いました。（by  Mina) 

レッスン内容：バーレスクの基礎の動き、ストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、振付

 

 

2015/11/12 木曜 Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン

- アイソレやバレエ、ターンの練習をする前に、一度、何に注意をして練習をしていけば良いか皆に確認してもらってからしました。何も意識しないで練習するより、練習内容と注意をしっかり把握してするのでは、結果が変わってきます！それが皆も実感できたようでよかったです。　また、新プランのプレミアムコースの為の、動画撮影を最後にして、第一弾のマンツーマンレッスンもしました。最初に振り付けを一人で踊ってもらい、アドバイスをして、メモをとり、また練習して踊り、チェック、の繰り返しで30分間みっちりとできました。弱点や強みがはっきりとわかるので、上達がさらに加速する事と思います。レッスン後に生徒さん二人と今後の活動のミーティングもしました。（by  MINA) 

 

アーティスト；Christina Aguilera  曲名：Express

レッスン内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ボディータッチ、バレエ系コアトレーニング、 ピルエット、チェア振り付け

 

 

 

2015/11/17 火曜 バーレクササイズ（バーレスク エクササイズ） ダンスレッスン-

普段レッスン中に生徒さんたちを見ていて、みんなが比較的苦手だと思う点と感じるのが、早いカウントの動きです。ゆっくりなのはまだしも、早い動きの場合、いつの間にか、リズムにずれて動きが遅れてしまったりします。特に足が一定の速さでついていけないと、どうしてももたついて見えてしまうので注意しましょう。動きの中にはターンも入れたので、回り方もうまくなりました。ポージングでは強さを見せる為の体の動かし方を覚えていきました。

（by  Mina) 

レッスン内容：バーレスクの基礎の動き、ストレッチ、ポージング、バレエ系コアトレーニング、ステップ、振付

アーティスト；マリリンモンロー  曲名：Diamonds are girls best friends

 

 

 

2015/11/19 木曜 Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン- だいぶアイソレの動きを振りの中で大きく使えるようになってきましたね(^^)アクセントをとるときに、バンッとあてたあと、もどすときに力を抜いてあげると、アクセントがより強調できます。ヒールを履かれてる方は、ふらつかないように普段よりもお腹と背中の引きあげを頑張ってください(^^)

新プランのプレミアムコース（月謝プラス2000円！）は、レッスンの振付映像の配布、月一回30分のマンツーマンレッスンがついてきます。上達にはかかせないプランなのでオススメですよ〜(^^)！

（by  Tokiko) 

レッスン内容：ストレッチ、バーレスクフロアー振り、バレエ系コアトレーニング、クロスフロアー、振付

アーティスト:FKA twigs 曲名：Two weeks

 

 

 

2015/11/24 火曜 バーレクササイズ（バーレスク エクササイズ） ダンスレッスン-

振替レッスンもあり、２レッスンでした。基礎要素のたくさん入った振り付けをやって、リズムにのる事やテンポよく動いていく練習をしていきました。二つ目のクラスでは、バレエから入り軸を整え、雰囲気のまったく違う曲での表現の仕方を練習しました。どのように見せたいのかを分かっていて踊るのとただ踊るのでは変わってきます。（by  Mina) 

レッスン内容：バーレスクの基礎の動き、ストレッチ、バレエ系コアトレーニング、ステップ、振付

アーティスト；Christina Aguilera  曲名：Candyman

アーティスト；Christina Aguilera  曲名：Express

 

 

 

2015/11/26 木曜 Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

レッスン内容：ストレッチ、アイソレ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、振付

アーティスト:FKA twigs 曲名：Two weeks