-2015/7/2 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

今日は場所を変えてレッスンしました。新しいスタジオは２面鏡でシンプルで、とってもレッスンに集中しやすい雰囲気でした。レッスンの後は、１時間自主練会をして、みんなの弱点などをみて、振付をうまく踊れるように練習もしました。充実した時間になったと思います。（by MINA) 

 

生徒のみなさんの汗が輝いてましたね(*^^*)真剣にクラスを受けていただき、こちらも毎回熱が入ります(^^)自分のお気に入りの動きが見つかったら、自信持ってどんどんアピールしてください(*^^*)  動きをここまでと決めず限界まで体をつかうことで、自分の持つ動きの幅が広がってきます。(by Tokiko)

 

振付：曲 Rhythm of Love アーティスト: Danity Kane

レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、ヒップホップやジャズダンスやバーレスクの基礎の動きの練習、振付

リハーサル：Only girl by Rihanna ,Rhythm of Love

 

 

-2015/7/7 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

今日もありがとうございました(*^^*)

レッスン後1時間ほど、自主練されたい方がいるか聞いてみたところ、みなさん残られて練習されていて、熱心な生徒さんばかりで感動いたします(*^^*)！個々に色々質問が出てくること、動きに疑問が出てくることは上達できる一歩！とても良いことです。どんどん聞いてください。一緒にクリアにしていきましょう(o^^o) (by Tokiko)

 

バーレスクならではのセクシーさを引き出す簡単な方法をレッスンで教えたのですが、皆はっきりと目に見えて変化して、実感出来たようです。ほんの少しの違いが、大きな違いに見えてきます。今日も新しいベーシックな動きをたくさん取り入れた振付をして、動きをリズムに入れていく良い練習になりました。（by MINA)

 

振付　曲：Toxic  アーティスト: ブリトニー スピアーズ

 

 

-2015/7/9 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

レッスンでは、アイソレーションが皆結構出来るようになったので、応用したリズム系の動きをプラスしたり、アイソレーションをダンスの振付やフリースタイルでどう応用していくのかを伝えて練習していきました。先をみた練習がこれから出来るといいなと思いました。振付は少し構成も付けながら練習しました。レッスン後は、それぞれの自主練をして、皆んなでランチに行きました。（by MINA) 

 

振付：曲 Toxic アーティスト: Britney Spears、イントロ

レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、ヒップホップ系のリズム、バーレスクの基礎の動きの練習、振付

自主練30分、

 

 

-2015/7/14 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

ポーズをそれぞれ考えてもらい簡単なコンビネーションを踊りました(^^)少しずつ動きに自信がついてきているので、細かい顔の向きなども意識するとさらに雰囲気が出てくると思います！

(by Tokiko)

 

レッスンの後は、イベント出演に向けてリハーサルをしていきました。今までのダンスの復習を中心にしました。

 

 

-2015/7/16 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

今日のテーマは感情表現！ということでスローJazzをとりいれてみました。普通にステップ踏むだけでは人につたわらず、気持ちで思うだけでも伝わらない。体を動かしてどう表現したら、、、木曜日レッスンの一つの課題ですね(^^)！伝え方はそれぞれでいいと思います。（by  Tokiko) 

 

振付：曲 Toxic アーティスト: Britney Spears、ラスト

レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、バーレスクの基礎の動きの練習、ベーシック的な動きで長めの振付

 

レッスン後は、またリハーサルをして、フォーメーションも加わりまとまってきました。

 

 

-2015/7/21 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

本日も暑い中レッスンに来て頂きありがとうございます！胸と腰を同時に動かす、、見ていると難しく感じますが、肩や手の力を抜いて回している方向を確認しながらゆっくりやってみましょう。できるようになってきたらなるべく大きく動かしていけるといいですね。

夏休みなのでKids2人も一緒にストレッチしたり(*^^*)頑張りましたね！ お子さんがいらっしゃる方はレッスンに連れて来られても大丈夫です〜！！

(by Tokiko)

 

 

-2015/7/23 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

先週に引き続き、感情表現の練習でスローJazzをとりいれてみました。ダンスは何度か同じ所をレッスンでしてきているので、体に動きが入ってきて、細かい所まで気にして踊れるようになってきた人もいました。できる部分が多くなってくると楽しくなるし、人前で披露したくなってきますね。（by  MINA) 

 

体の中心、軸がないと、どんな動きもぶれてしまいます。手、お腹、脇、首、たくさん気にしなければならないと思うと大変に感じますが、軸は一つ。わかってくると自然と周りの力が抜けていきます。軸を意識したところでバットマン、ターンを練習しました(^^) (by Tokiko)

 

振付：曲 Toxic アーティスト: Britney Spears、サビの途中から

レッスン内容：ジャズストレッチ、バレエ系コアトレーニング、筋トレ、アイソレーションと基礎の動き練習、バーレスクの基礎の動きの練習、ベーシック的な動きで長めの振付

 

レッスン後は、またリハーサルをして、フォーメーションも加わりまとまってきました。

 

 

-2015/7/28 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

動きを覚えて動けているけれど、すべてが流れて見えてしまい印象に残らないのはもったいないですよね(>_<)今日はゆっくり止まるとこはしっかり止まり、きちんと形を魅せていくこと目的にレッスンしました(^^)レッスンの中で新しい発見や出来た事が一つでも増えていくといいですね☆人それぞれ骨格も柔軟性も違います、まず基礎をしっかり、それぞれの個性をいかして指導しております☆

(by Tokiko)

 

 

-2015/8/4 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

ウォーキングやポージングを使った振付にしてみました。たかが歩くだけでも、綺麗に美しく歩く方法は様々なので、いろんな事を気にしながらより良いウォーキングにしていきました。自主練会では復習がしっかりでき、何か習得して帰れたようでよかったです。(by MINA)

アーティスト：Beyonce　曲名：Crazy in Love

 

-2015/8/6 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

イベントも終わり、新しい振付でまた心機一転始まりました。次のイベント用の盛り上げの曲です。ずっと違う振付で練習していたせいか、新しい振付が中々体に入ってこない事に気付きました。エンカウントも多く、少しチャレンジな感じでした。（by  MINA) 

 

振付　　アーティスト；Beyonce 　曲名：Crazy in Love

 

 

-2015/8/11 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

今日はウォーキングのポイントとポージングをいかにうまくする方法を伝えて練習していきました。コツは理解でき、あとは練習で慣れてもらえればという所です。音の強さに負けない、踊り方をするというのも今回のナンバーのポイントです。　自主練会には全員参加で振付を主に練習して、体になじませていきました 。(by MINA)

振付　アーティスト：Beyonce　曲名：Crazy in Love

 

 

-2015/8/20 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

生徒の皆さん夏イベントお疲れさまでした！！そしてHoneyCandy & MyStageを見にいらして頂きありがとうございました☆Stageで自分の目標達成できた人もそうでなかった人もまた気持ち改めて次の自己目標をたて自分の踊りに満足せず、それぞれの?をレッスンで一緒に解決しながら楽しんでいきましょう(*^^*)

本日のレッスンは動きの基礎となるバレエで身体の軸を意識しピルエットの練習をしました。ジャズウォーク&自己表現を意識しながら振りを照明を少し暗くして行いました☆ラストには表情もついてきましたね(^^) (By Tokiko)

振付　アーティスト；Beyonce 　曲名：Crazy in Love

 

 

-2015/8/25 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

本日のレッスン☆バーレスク基礎の動きを2パターン行いました。体の動きプラス目線の動きも意識し、セクシーさが、より女性らしいラインで指先から足先までセクシーに動けるようにレッスンを行いました♪肩が上がり力が入ってしまうので、肩の力を抜くことによって、首のラインや柔らかい動きが表現できると思います(*^^*) (by Tokiko)

振付　アーティスト：Beyonce　曲名：Crazy in Love

 

 

-2015/8/27 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

木曜クラスは綺麗に踊ることだけでなく感情表現を、体と気持ち、表情で表現できるように、バーレスク振付とは別に、Jazzの振りを取り入れています。曲の歌詞や振付ごとに状況を伝え、それに基づいたそれぞれのストーリーを表現し、踊ることができました☆。個性をいかしつつ魅せ方としてのポイントを伝えながら指導しています。(By Tokiko)

振付　アーティスト；Beyonce 　曲名：Crazy in Love

 

-2015/9/1 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

初心者クラスですが、レッスン終わるまでに何か一つでも自分のものにしていこうという熱が伝わってきました(*^^*)思うように上手く身体が動かないときは、まずは足のステップ（リズム）を覚えるようにしてみてください。リズムがわかってきたら手や体の向きを覚えていきましょう。アップの動きなどで行う指先の使い方も女性を表現する上でポイントになってきます(^^) (by Tokiko)

振付　アーティスト：Beyonce　曲名：Crazy in Love

 

-2015/9/3 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

今日のレッスン☆レッスンを受けていくと、本当に姿勢が綺麗になります！踊りによってはその姿勢だけで表現できるもの、胸やお腹の動き（コントラクション）を使い表現すると雰囲気が出しやすい踊りもあります。クラスで行なっているJazzでは気持ちを体で表現でき、見ている人に伝わるように、体の使い方も指導しています。振付でビヨンセウォーキングを練習しました(*^^*) 腕の振り方は脇をしめて後ろに振るのがポイントです！ (by Tokiko)

振付　アーティスト：Beyonce　曲名：Crazy in Love

 

-2015/9/8 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン-

最初に行う2パターンの基礎の動きはバーレスクダンスでよく出てくる動きを練習しています。少しずつ覚えてきた動きが出来たらもう一歩セクシーさが出せるように鏡で自分の姿をよくみて角度などチェックしてみてください(^^) ウォーキング〜それぞれ理想とする歩きを見せてもらい、体の重心のもって行き方や手の振り方などアドバイスをしていきました。後ろ姿も美しく見えるようにレッスンの時だけでなく普段の生活の中でも美しさが出ればと思います(*^^*)(By Tokiko)

振付　アーティスト；Beyonce 　曲名：Crazy in Love

 

 

-2015/9/10 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

今日のレッスン☆レッスンを受けていくと、本当に姿勢が綺麗になります！踊りによってはその姿勢だけで表現できるもの、胸やお腹の動き（コントラクション）を使い表現すると雰囲気が出しやすい踊りもあります。クラスで行なっているJazzでは気持ちを体で表現でき、見ている人に伝わるように、体の使い方も指導しています。振付でビヨンセウォーキングを練習しました(*^^*) 腕の振り方は脇をしめて後ろに振るのがポイントです！(By Tokiko)

振付　アーティスト；Beyonce 　曲名：Crazy in Love

 

 

 

-2015/9/15 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン

腰のアイソレーションから、よりセクシーに見せるための八の字の練習をしました。皆んな真剣に練習していて時間があっという間に過ぎてしまいました。振付のときは、八の字をしつつ、ジャケットを脱ぐ動きも練習しました。他には、基礎のバーレスクの動きやバレエ、ストレッチ、筋トレをしていきました。レッスン後は、リハーサルをして、自然でセクシーに見えるように練習していきました。(By MINA)

振付　アーティスト；Beyonce 　曲名：Crazy in Love

 

-2015/9/17 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

スタジオの端から端まで、シェネターンの練習を取り入れました。続けてターンをする事で、バランス力が試されます。どこかできていて、どこに注意がいっていないかがわかったら、そこを意識して踊るといいです。ハイヒールで踊るには、バランスをしっかりとれないと上手く踊れません。軸を鍛えていく事が必要不可欠です。　振付は、踊りに慣れてきて、表情を上手くつけ、メリハリのある踊り方が出来るようになってきました。(By MINA)

振付　アーティスト；Beyonce 　曲名：Crazy in Love 

 

 

-2015/9/22 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン　　シルバーウィークの為、レッスンは休講でした。

 

 

-2015/9/24 木曜　Jazz HipHop &バーレスク ダンスレッスン-

本日のレッスン。いつも行うストレッチやバレエは、ダンスを踊ることにつながる大切な事で、きちんと身体の使い方を意識して呼吸しながら行なってほしいと思います。シェネの練習をしました。2回3回シェネを続けるならまず顔のスポットがついていかなければなりません。Jazz（感情表現）の振りを踊り、シチュエーションをイメージしながら個々の感情を身体で表現しました。それぞれとても魅力ある個性が出てきていると思います(^^)指先の使い方、動きの速さによって表現の変化が出せると思います。色々トライしてみてください(^^)(By Tokiko)

振付　アーティスト；Pussycat Dolls 　曲名：Buttons

 

 

-2015/9/29 火曜　バーレクササイズ（バーレスク　エクササイズ） ダンスレッスン

ここ最近は秋らしく涼しくなり、服装や髪型も秋らしいコーディネートが見られるようになりましたね！そしてハロウィングッズもよく街中で見られます(*^^*)  ハロウィンイベントまであと一ヶ月！イベントに向けて頑張っています(^^)

今日のレッスン～子供と違い、ゆっくりと体のケアをしながらストレッチをしていかないと痛めてしまう原因となります。ストレッチの正しい方向や呼吸をわすれず、首周りを綺麗に見せながらバーレスクダンスにつながるストレッチを意識して行なっています。アギレラ、pussy cat dolls などの曲で2パターンのバーレスクダンス、バレエ、振付ダンス をしました☆